沧海在灵鹫宫待了数日就一路兼程来到了临安，只是他却没有立刻进入皇宫而是留在了一间客栈之中，只等晚上再进入皇宫，虽然那些大内侍卫不足为虑，但是若是引起混乱就不利于他接下来的事了，深夜，他乘着夜色潜入皇宫，此时的皇宫虽是南迁的时候建的，但也金碧辉煌，别有一番气派，他以精神力催动摄魂术，很轻松的知道了皇宫的布置，他要找的皇帝就在皇宫正中央的大殿之中，殿内坐着正是当今的大宋皇帝－理宗赵昀，理宗年事已高，加上这些年夜夜笙歌，身体已经大不如前，连朝廷大事都放在了一边，被奸臣贾似道把持着，如今大宋内忧外患，已经到了亡国的边缘，可笑他还是不知天下事只顾自己享乐，这样的皇帝不要也罢！沧海失望的向宫外而去，路过宫中的一处破落的大殿前，一个十岁左右的孩童正乘着夜色练拳，练的正是宋太祖赵匡胤的太祖长拳，一招一式有板有眼，令沧海来了兴趣，坐在房顶观看了起来
“呼…呼…”小小年纪就将这套拳法耍的有模有样的，看来是下过一番苦功的，这处大殿在皇宫大内毫不起眼，虽说不上多破旧，但比之平常人家也好不到哪去，看来这应该就是冷宫了，而这小子的身份应该是个皇子，只不过是不得宠的一个
接下来的几天沧海每天都会来观看这小孩练拳，从一些太监宫女口中得知他叫赵旭，母亲被打入冷宫郁郁而终，只留下他一个人，整个皇宫都快忘了有他这么个人，要不是他还有个皇子的身份，恐怕御膳房连吃的都不会给他，这孩子倒也坚强，八岁开始就白天诵读四书五经，晚上无人的时候练习太祖长拳，一切只为活着而已，只因这是他母亲临终所说
这几天观察下来，沧海发现这小子的资质还不错，比当初自己的资质都要强一些，不禁起了收徒的心思，若是好好培养一番，说不定能够扭转大宋的局面
“你是谁？”看着突然出现在自己面前的陌生人，赵旭一脸戒备道，他练武的事情一直不敢让人知道，不知道眼前这人到底有何目的！
“我只是一个江湖中人罢了！”沧海微微一笑道
“江湖中人！”赵旭一脸惊喜的看向看着他，他听人说过，这些江湖中人各个武功高强，连朝廷都管不了他们，让赵旭向往不已，只是他深处皇宫，无法去见识见识，这也是他练武的一个重要原因
“你来皇宫干嘛？”赵旭奇怪的问道
“来看看皇帝是不是像传说中那么昏庸？”沧海笑道
“你居然敢这样骂皇帝！”赵旭惊道
“有何不敢？以我的实力，来这皇宫内犹入无人之境，谁能挡我？”沧海自信的道
“我不信！”赵旭摇了摇头，别看他是小孩子，没那么好骗
“我在皇宫待了六天，还是没人能够发现我，你觉得呢？”沧海呵呵一笑，不怕你小子不上钩
“原来这就是江湖中人，居然能够以一人之力对抗朝廷”赵旭震撼的说道
“没你说的那么夸张，对抗朝廷现在我还做不到，不过朝廷想抓我的话就算千军万马也不行”沧海纠正道，如果他有那能力早就去灭蒙古去了，哪会费功夫收这小子为徒
“那也很厉害啊！你收不收徒？我拜你为师吧！”说着赵旭就要跪下来拜师
“慢着！当我徒弟可没那么容易！”沧海轻轻一托，赵旭无论如何也跪不下去了，沧海的这一手终于将赵旭完全折服，说什么也要拜他为师
“你怎样才能说我为徒？”赵旭倔强的道
“你刚刚的太祖长拳练的不错，今后到水中练习，等你修炼有成的时候，就去将那块石头拍碎，到时候我就可以说你为徒了！”沧海指着脚下的石头道
“好，你等着！”赵旭道
“好好加油，我看好你哦！”沧海拍了拍赵旭的肩膀，一声怪笑，令赵旭浑身一哆嗦，只是他不知道的是刚刚那一拍，沧海的功力已经进入到他的体内，将他的丹田封印起来，减缓先天之气的流失，他心里对这小子很满意，早就将他当做弟子了
后来的六个月，赵旭天天去边上的水池里练拳，那股疯狂劲连沧海都看不下去了，每天都将自己累的爬不起来，有好几次差点因为爬不上来淹死在水池里，看到这沧海是又满意又生气，这小子如此疯狂不知道会留下多少暗伤，为此他每天都在赵旭睡着之后用内力给他疗伤，日日不断，当然这样修炼的效果也非常显著，估计再过几天这小子就可以达到自己的要求了，对此，沧海非常满意
在这六个月沧海没有放松自己的修炼，他的实力突飞猛进，一举突破后天八层，而他的蜕凡九变也即将突破第二变，令他再次脱胎换骨
“师傅，我成功了！”赵旭一掌将身前的石头拍成两半，一脸欣喜的对沧海道
“很好！从今以后你就是我余沧海的徒弟了！”沧海满意的道
“弟子拜见师傅！”赵旭扑通一声跪下向沧海磕了三个头，心里想到，原来师傅叫余沧海
“走，师傅带你出去看一看！”沧海抱起赵旭，脚下一点向宫外而去，现在还是大白天，这些日子以来他已经将皇宫摸熟了，想避过那些侍卫简直太容易不过了
“师傅，你会飞？”赵旭天真的问道
“这叫轻功，你以后就知道了”沧海解释道
很快他们出了临安城，在一座小山前停了下来，赵旭从小就在皇宫长大，从来没出过外面，没想到外面的风景如此美丽，一时间都忘了学武的事了
“徒儿，你从小就生活在深宫之中，这几个月又疯狂的练功，好好的放松一下吧，晚上回去为师传你功法！”沧海关心道
“谢谢你，师傅！”赵旭感动的差点泪水涌了出来，从小到大除了他母后没人关心过他，现在又多了一个，他的师傅
“傻孩子，快去玩吧！”沧海摸了摸赵旭的小脑袋道
“哦！”赵旭一蹦一跳的跑开了
夜幕很快降临了，在赵旭的不舍下沧海带着他回到了皇宫，对于师傅所说的功法，赵旭期待不已
“师傅，你要教旭儿什么武功？”赵旭好奇道
“呵呵，为师教你的就是为师现在修炼的功法，叫做蜕凡九变，这套功法为师只创出第二变，现在就教你第一变，好好学！”沧海语重心长的道
“是！师傅！”赵旭一脸激动的道
沧海将蜕凡九变第一变传下，这第一变并不难理解，只是入门太难，就算沧海也不能保证可以帮赵旭练成
“师傅，这第一变如何将这丹田的先天之气与太阳紫气溶于心脏内？”赵旭不解道
“为师为将真气输入到你体内，你按第一变运转功法将这股真气运至心脏，如此大概一个月后就可以淬炼完成，开始第一次换血，换血之时为师会助你引出丹田内的先天之气，助你练成这第一变，接下来你要做的就是每天早晨与为师一起吸收太阳紫气，知道么？”沧海慎重说道，这第一变修炼难度很大，有的人一两年就能练成，有的人一辈子也练不成，虽说他对赵旭很有信心，但先天之气年纪越大流失的越快，赵旭的年纪已经不小了，过不了几年先天之气就会流失殆尽，到时候如何能练成第一变？
接下来的一个月里，沧海每天都会为赵旭输入大量的真气，其中一部分用于淬炼心脏，另一部分经心脏流出散入全身，每一天赵旭都可以感觉到自己体内发生的巨大变化，连功力也突破到后天一层，明天就是他进行第一次换血的时候
有了后天一层的功力之后，赵旭的太祖长拳练的火候十足，沧海没有教他其他的招式，只要赵旭能够坚持下去，他一定能够创造出属于自己的拳法
“旭儿，准备好了吗？”沧海问道
“准备好了师傅！”赵旭压下心中的激动，缓缓的让自己平心静气起来
沧海将双手抵在赵旭的背后，源源不断的将功力输了进去，同时调动脑海中的精神力量，引导着真气向丹田而去，先天之气已经流失了大半，只剩下一缕还没消散，大量的精神力进入丹田将先天之气包围，真气则散开护住丹田，慢慢的将先天之气从丹田中拉了出来，向心脏而去，先天之气与紫气在心脏交汇，一点灵光出现，生命的种子已经种下，只待它萌芽生长，血液在他体内疯狂的流淌，大量的黑色物质被排除体外，看起来好似泥人一般
“师傅，成功了？”赵旭辛苦的说道，刚刚的痛苦如潮涌一般，他差点坚持不住晕过去了，现在他只觉得一股生机从心脏中流出，他的体力正在快速的回复着
“快去洗洗吧，为师也要运气归元了”沧海满头大汗的说道
“谢谢你师傅！”赵旭一溜烟的跑了
“这孩子！”沧海缓缓的运转功法恢复元气，这次为赵旭运功消耗远远超出他的估计，功力耗尽不说，连精神力都差点用尽，看来以后要告诫弟子，不到第二变千万不能干这傻事，功力消耗还在其次，这精神力消耗过度会伤到灵魂，虽然他现在还感觉不到灵魂的存在，但是重生过的他知道灵魂是切切实实存在的，他若不是两个灵魂融合使得精神力超乎常人，结果绝对不会乐观
接下来的几天，沧海将自己关于第一变的修炼经验完完整整的和赵旭说了一遍，包括那极限吸收太阳紫气的方法，只是这样对身体的负荷太大，多次告诫他在第一变小成之前千万不可尝试
“徒儿，为师要走了！第二变功法为师先交给你，如果在你突破之前为师没回来你就自行突破，一定要小心，知道吗？”沧海交代道
“师傅，你能不能别走！”赵旭不舍道
“师傅是江湖中人，总不能一直待在皇宫吧，为师走后你有空的时候多去皇宫的藏书阁看看，那是个好地方，对你会有很大帮助！”沧海眼含深意的道
“我知道了，师傅！”赵旭含泪道
沧海离开了皇宫，他刚刚去看了看理宗皇帝，他的身体越来越差，最多也就撑个四五年，这段时间在沧海的教导下，赵旭充分认识到了蒙古人的残暴，身为皇室中人的他，绝不容许大宋灭亡，如今大宋朝廷风雨飘摇，已经到了崩溃的边缘，若不自强，只要灭亡一途
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