我拿着绳子傻呆呆的，不敢动一步，因为我怕我动一下，我就会因为踩到地上的黄豆而失去重心，最后摔倒在地。
“还不跳，别忘了你要跳完三千下才可以吃东西，快点跳。”站在黄豆区之外的莫绍伟皱着眉头对我催促道。
“黄豆。”我指指地上。
“黄什么豆，你要再不跳，我就直接往地上撒图丁了。”
“啊！我跳。”马上把两手握紧绳子的两端，开始起跳。
“嘭咚。”才跳了一下，我就因为踩到了地上的黄豆，一个重心不稳摔倒在地上。
“好痛啊！”痛我的都挤出两滴眼泪。
“痛什么，笨手笨脚的，快点跳啊！现在可是下午一点，不跳完没有饭吃的。”莫绍伟不知从哪里变出来一把折叠椅，很是悠闲的躺在上面。
哀怨的瞪了他一眼，认命的从地上爬起来，拿起绳子继续跳。
跳一下摔一下，跳三下摔两下，跳十下摔七下……三千下的跳绳，我都不知道自己到底摔了多少下，只知道越跳越没力，不地越跳摔的也越少了。
（楚烈、孤夜、司徒凌、段情风、慕荣俊清望着空中那个熟悉的面容，望着她笨拙的一次又一次摔倒在地，又一次一次地上爬起来，眼神流露出显而易见的心疼，让其他的七个男人看到，也为之动容。
呈显在空中的影像在某人顺利跳完三千下后，再一次变成黑色，一秒钟后，白色的大字再次闪亮出现：老天！让我直接吊死算了）
“你这么早把我叫醒来干嘛！”顶着两个深深的黑眼圈，站在莫家庭院的大树下，我无力的问道。这三天的训练已经让我是筋疲力尽，上课都累的想睡，害我被老师罚到教室门外，站在门外我都累的睡着了。三天啊！我都不知道摔了多少次，好像骨头都快散架了。
“放心，不是叫你跑或跳绳啦！往前走一步。”莫绍伟笑嘻嘻的望着我，脸上有着幸灾乐祸。
“哦！”没有多想，但上前走了一步，我实在不知道这个莫绍伟大清早的四半就把我从床上叫起来要干嘛！
我刚停住脚步，下一秒，我竟然被倒挂在树上，原来我的两只脚不知道在何时被套上了绳子。
“莫绍伟，搞什么啊！”我悬挂在半空，惊吓的问道，毕竟这种头朝下的感觉还是第一次，很不舒服耶！
“让你学着倒立，我知道凭你自己是肯定倒立不起来的，所以才会借树来帮帮你嘛！小心哦！我要把绳子松开一节，你得靠自己的力气支撑你自己的身体。”说完，莫绍伟放在身后的手放到前面，手上还拿着一根很粗的绳子，松开了一圈，我便住下落了一点。直到我的手刚好接触到地面时，莫绍伟固定好了绳子，当着我的面潇洒离去。
“喂！你要去哪里啊！你走了，我怎么办啊！”双手放在地上，我使劲把头扬了起来，对着离去的某人喊道。
“我，我当然是回去睡觉啊！七点我再来看你啊！”背对着我，很无情的说完，继续迈着步子离去。
“我不要啊！好难受啊！”我对着他呐喊，可是他没有听到，因为他已经把门给关上了。
而我则被绳子倒挂在树下，双手撑着地板，感觉要多难受有多难受。
两个半小时后……
莫绍伟依约来到树下，可是被挂着那个人没有反应，莫绍伟皱了一下眉头，然后把固定好的绳子给松开，某人就这么顺势的跌倒在地。
“好、好痛哦！”趴在地上，我没有起身，呻吟着。
“这样也喊痛，马上给我起来，呆会你还要去上课，别忘了你很快就要中考了。”
“是，不劳你提醒，没良心的家伙。”说着，我极其费力的站了起来，慢慢的走出了莫家大院。
十分钟后……
穿着校服，我有一下没一下的走在马路上，我实在是腿软了。（文字特效：莫绍伟真他妈的不把人当人看，竟然让我就那样吊了两个半小时，两个半小时，像是过了一个世纪那么长）
（一个女孩的背影很快便被黑色所掩盖，跟前几次一样，一会儿，白色的文字出现在黑幕当中：黑啊！怕啊！
观看影像楚烈、孤夜、司徒凌、段情风、慕荣俊清此时早已是黑了脸，那个男人竟敢如此对非儿，就算是帮非儿减肥又如何，竟让非儿倒挂在树上那么久。）
“开门，莫绍伟，你给我开门。”我努力的拍打着房门，这个莫绍伟竟然把我骗进这间黑乎乎的小房间，好阴森。
“不要叫啦！今天你就乖乖呆在里面吧！有你意想不到的东西哦！我先走了，你好好睡。”
没有再听到莫绍伟的声音，却听到离去的脚步声。
“开门啊！放我出去，莫绍伟我怕黑！放我出去，呜呜呜呜呜，开门啊！我要出去，我讨厌黑的地方，莫绍伟。”我努力的拍打着，但是对于黑暗的恐惧让我的叫喊的声音有着颤抖。
“吱吱。”不知道有么东西从我身边窜过，我定眼一看。
“老鼠啊！放我出去啊！我不要呆在这里，不要过来，不要过来，莫绍伟。”惊叫出声，望着逐渐逼近的老鼠，我吓的瞪大了眼，下一刻我就便在屋中逃窜起来。
（楚烈、孤夜、司徒凌、段情风、慕荣俊清望着画面中害怕的四处逃窜的女人，心像针扎般痛，五个人竟然齐齐握紧拳头，死死的盯着）
“求你们了，不要过来，不要过来，呜呜呜呜呜呜呜呜。”被逼的实在没有退路，我龟缩在角落，双手抱住自己的膝盖，一把坐在地上，害怕的哭泣着。
第二天……
莫绍伟打开门，却看到某人早已等在门后，只不过她的双眼红肿，头发乱七八糟的，衣服也是破破烂烂的。
“你没有事吧！”莫绍伟不确定的问道。
“托你的洪福，我只是跟老鼠蟑螂亲密的过一夜，而且还因为寒流感冒了，至于衣服，则是被我自己撕烂的可以吗？”我怒瞪着眼前人，好果不是因为害怕，我也不会在身上乱抓一通，最后把自己弄的如此狼狈，拜他所赐，我已经不怕老鼠蟑螂与黑暗了。（文字特效：我真的很想拿把刀砍了他）
画面在此停住了，接着画面中蹦出了几个字：此视频已结束，请按下一个视频。
————————————————————————————分割线————————————————————————————既然心动的作者都不任性，那么偶就是第一个，偶是性性的司徒非，偶想大家多多投票多多收藏多多留言。（偶才乐的更文）
如果偶的文让大家厌恶，偶心失望也只好放慢更文的速度。
偶以后的更文情况视读者的热情而定，若大家因此不看偶的文，偶也只能认了，当字数*点读率*投票*留言成反比，而且还是很大的反比时，估计看了哪个作者心情都不会爽快。
想骂偶，想拿臭鸡蛋砸偶，偶全部接受。
偶要的不多，投票+收藏+留言=更文速度。
[改变与幸福ing 第五十五章：视频成长日记——加强训练]
酷可很是熟练的按了一下手机上的某个键，空中的影像再一次变化。
（依旧是黑色，依旧出现了白色大字：非人训练的背后，时间总是过的很慢的，我终于熬到了中考后，本以为幸福自由重新回到我的身边，却发现真正的恶梦现在才开始……
楚烈、孤夜、司徒凌、段情风、慕荣俊清互相望了望彼此，眼中有着惊讶也有着心痛，各给彼此一个鼓励的眼神，再一次把视线投向空中的影像。
魅魑魈魈魉、风尘、风扬望着空中不断播放的影像早已是诧异的不知道要说些什么，只是能一个劲的瞪着。）
“莫绍伟，你大清早的又把我叫醒干嘛！我昨天才中考完，你就不能让我好好睡睡啊！”我双手插腰，站在莫家的庭院，怒气冲冲的瞪着一脸轻松的莫绍伟。都是他那种折磨死人的训练，搞得我都快神经衰弱了。
“就是因为你中考完了，所以我才会这么大清早的把你叫起来。问你，你的现在的体重是多少。”莫绍伟望着眼前这个明显消瘦许多却怒气冲冲的某人。
“问这个干嘛！”
“到底多少啊！你有没有称过。”
“110斤，托你的福，现在的我比一个月前瘦了15斤。”没好气的回答。这个家伙，没少折磨我，跑步、跳绳、倒立、睡黑屋子这是基本的，还要每天帮他带早餐，做晚餐，帮他打扫莫家里里外外，上上下下。一下课就飞奔似的回来，边做边记课文。可是分心后的结果是：我瘦了，成绩也降了。不过我倒是无所谓啦！谁叫我这一个月常累的趴在课上睡觉，被老师都不知道叫进办公室多少次，也引来不少嘲笑，不过正因为那些嘲笑，我才更无所谓，我才更想改变。
“看来训练还是不到位啊！”莫绍伟摇了摇头很是遗憾的说。
“你说什么，训练还不到外，我累的都快不成人形了。”我生气的大声反驳。
“我说不到位就不到位。我决定了，我要还得给你多增加点训练。”
“不要吧！”我的语气软了下来，我实在是受不了，为了减肥我连学习都耽误了。
“你跟我走。”说完，莫绍伟就不顾我的意愿把我拉出莫家庭院。
一直跑，一直跑，终于在一家店门前停了下来。
“我说，我说，莫，莫绍伟，你把我拉到这里干嘛！”我喘着粗气望着眼前的店面，实在很弄不懂。跑了二十分钟耶！如果是以前，我早累趴下了，现在只是喘粗气很了不起了。
“跟我进去。”说着，莫绍伟便把我拉了进去。
“小姐，我的这位朋友想应聘清晨送奶工，不知道收不收。”莫绍伟询问着前台的那个漂亮小姐。
“喂！我什么时候……”话还没说完，莫绍伟便用他的手把我的嘴巴给堵住了，害得别人都听不清我在说些什么。
漂亮的前台小姐望了我跟莫绍伟，很是高兴的堆起了笑容：“当然可以，我们公司的送奶工每天一般工作3个小时，工作时间为0：00-7：00，必须在06：30之前送完牛奶，可兼职。月工资1100元，不知你们两位都要应聘吗？”
“只要她一个就好，不知道她何时可以开始上班。”莫绍伟依旧捂住了我的嘴巴，询问着。
“如果方便，明天就可以开始，既然如此，那就请你简单的办个手续吧！”说完，漂亮的前台小姐从抽屉里的拿出一份简介吧！莫绍伟帮我填的，而他始终没有让我说话。填完他就拉着我离开。
走在回家的路上，我用力的掰开他的手，